Mahasiswi UIN Bandung Gelar Penyuluhan Penguatan Mental bagi Siswa SMKN 1 Banyusari

KARAWANG, mediaekspresi.id – Sejumlah mahasiswi Universitas Islam Negeri (UIN) Sunan Gunung Djati Bandung sukses menyelenggarakan kegiatan penyuluhan pengembangan diri bertajuk “Self Improvement Dimulai dari Menantang Pikiran ‘Aku Gak Mampu’” bagi siswa SMKN 1 Banyusari, Kabupaten Karawang, Jawa Barat.

Kegiatan ini secara khusus menyasar siswa kelas XII sebagai langkah penguatan mental dan pola pikir (mindset) strategis dalam menghadapi masa transisi setelah kelulusan sekolah.

Menantang Narasi Negatif

Dalam pemaparannya, tim mahasiswi menekankan bahwa pengembangan diri yang sehat tidak selalu tentang mengejar kesempurnaan. Inti dari self improvement adalah keberanian individu untuk mengonfrontasi pikiran negatif yang kerap membatasi potensi diri.

Pikiran “aku tidak mampu” seringkali disebut bukan berasal dari fakta objektif, melainkan konstruksi pola pikir yang keliru. Para siswa diajak untuk:

• Menguji Realita: Meninjau kembali keraguan secara rasional.

• Positive Self-Talk: Mengubah cara berkomunikasi dengan diri sendiri menggunakan kalimat yang membangun.

• Langkah Mikro: Memulai perubahan dari tindakan kecil yang konsisten.

• Normalisasi Kegagalan: Memandang kegagalan sebagai bagian integral dari proses belajar.

“Istilah ‘belum sampai’ bukan berarti ‘tidak mampu’. Setiap progres, sekecil apa pun, tetap merupakan sebuah kemajuan yang harus diapresiasi,” ujar salah satu pemateri dalam diskusi interaktif tersebut.

Dukungan Pihak Sekolah

Plt. Kepala SMKN 1 Banyusari, Kardiyah, S.Pd., memberikan apresiasi tinggi terhadap inisiatif ini. Menurutnya, pemahaman mengenai growth mindset sangat krusial agar siswa memiliki resiliensi di dunia kerja maupun perguruan tinggi nantinya.

“Pola pikir bertumbuh harus dimiliki oleh setiap murid agar mereka memiliki sikap optimistis dalam menjalani kehidupan. Kehadiran mahasiswi UIN ini memberikan warna baru sehingga pesan-pesan motivasi lebih mudah diterima oleh para siswa,” ungkap Kardiyah.

Kegiatan yang berlangsung dinamis ini diharapkan mampu membekali para siswa SMKN 1 Banyusari dengan kepercayaan diri yang kuat, kemampuan mengelola emosi, serta keberanian dalam mengejar cita-cita di masa depan.

• Red